Spa & Hälsa

NÅDENDAL är en söt skärgårdsstad med historiska anor, uppbyggd som den är kring birgittinerklostret Nådens dal, varifrån staden också fått sitt namn. I de smala gränderna i Gamla stan flanerar du mellan små mysiga caféer, gallerior och butiker. Vid marinen finner du trevliga uteserveringar för sköna sommarkvällar. På en liten ö i viken nås Mumins värld via en liten bro.

NÅDENDAL. Nådendal är Finlands populäraste skärgårdsstad, en idyll med en charmig segelbåtshamn och historiska anor. Staden är uppbyggd kring det gamla birgittinerklostret Nådens dal, stiftat 1438, varifrån orten också fått sitt namn. Runt om staden och längs med vattenlinjen finns anlagda promenadvägar som inbjuder till stärkande upptäcktsfärder till fots. I den gamla stadsdelen kan du strosa längs pittoreska gränder i färgglada trähuskvarter med mysiga kaféer, hantverksgallerier och souvenirbutiker.

NÅDENDAL. Nådendal är Finlands populäraste skärgårdsstad, en idyll med en charmig segelbåtshamn och historiska anor. Staden är uppbyggd kring det gamla birgittinerklostret Nådens dal, stiftat 1438, varifrån orten också fått sitt namn. Runt om staden och längs med vattenlinjen finns anlagda promenadvägar som inbjuder till stärkande upptäcktsfärder till fots. I den gamla stadsdelen kan du strosa längs pittoreska gränder i färgglada trähuskvarter med mysiga kaféer, hantverksgallerier och souvenirbutiker.

DALMATIEN. Makarska rivieran i Dalmatien anses av många vara en av de vackraste platserna vid Adriatiska havet. Det forna furstendömet Dalmatien är beläget i sydvästra delen av landet. Regionen erbjuder såväl livfulla kulturstäder som gamla bergsbyar där tiden nästan står still.  På den vidsträckta kusten vid foten av det mäktiga Biokovo massivet ligger orten Makarska med sin eleganta strandpromenad och hamn, varifrån båtar går ut till öarna Hvar och Brac i den dalmatiska skärgården.

MAT OCH VIN. Italien har lämnat tydliga influenser i Kroatiens mathållning. Förutom färsk fisk avnjuts lufttorkade skinkan Prsut, som fått sin smak av örter och salt som Boravinden fört med sig. Olivolja, ost och tryffel är andra -delikatesser på menyn. Till maten serveras lokala viner, varje by har sitt eget namngivna vin. Kusten och skärgården är mest kända för sina röda viner.

MAKARSKA. I denna mysiga småstad flanerar du i medeltida gränder och insuper atmosfären vid Kacistorget, som ligger mitt i staden och som under 1500-talet omgavs av skyddande murar. I dag ligger torget öppet och ramas in av ståtliga barockbyggnader. Längs strandpromenaden finner du trevliga barer, kaféer och butiker samt restauranger som serverar färsk fisk och lokala viner.

SANDANSKI. Denna spaort är vackert inbäddad i en dal på Pirinbergens sluttningar, nära den grekiska gränsen. De höga bergsmassiven skyddar mot vindar och regn vilket ger ett behagligt klimat året runt. Stadens trevliga gågata kantas av restauranger, kaféer och små butiker där du kan botanisera bland kläder, skor, glasögon och skönhetsprodukter till låga priser.

MINERALBAD. Bulgarien är vida känt för sitt hälsobringande mineralvatten. I den gamla kurorten Sandanski, belägen i sydvästra delen av landet, finns åtta varma mineralvattenkällor som springer upp ur jordens inre. Lägg därtill det milda klimatet och den hälsosamma luften från Pirinbergen, så har du förklaringen till att människor allt-sedan romartiden sökt sig till Sandanski för avkoppling och rekreation för såväl det yttre som det inre.

VINER. En av Bulgariens viktigaste exportvaror är vin och landets odlingshistoria sträcker sig långt bak i tiden. Goda förutsättningar för vinodling, såsom milt klimat och mineralrik jord, har lett till ett antal prisade och kraftiga druvsorter. I den lilla staden Melnik, provar man med fördel vin på något av regionens många vinhus.

SANDANSKI. Denna spaort är vackert inbäddad i en dal på Pirinbergens sluttningar, nära den grekiska gränsen. De höga bergsmassiven skyddar mot vindar och regn vilket ger ett behagligt klimat året runt. Stadens trevliga gågata kantas av restauranger, kaféer och små butiker där du kan botanisera bland kläder, skor, glasögon och skönhetsprodukter till låga priser. 

Mineralbad. Bulgarien är vida känt för sitt hälsobringande mineralvatten. I den gamla kurorten Sandanski, belägen i sydvästra delen av landet, finns åtta varma mineralvattenkällor som springer upp ur jordens inre. Lägg därtill det milda klimatet och den hälsosamma luften från Pirinbergen, så har du förklaringen till att människor allt-sedan romartiden sökt sig till Sandanski för avkoppling och rekreation för såväl det yttre som det inre.

Viner. En av Bulgariens viktigaste exportvaror är vin och landets odlingshistoria sträcker sig långt bak i tiden. Goda förutsättningar för vinodling, såsom milt klimat och mineralrik jord, har lett till ett antal prisade och kraftiga druvsorter. I den lilla staden Melnik, provar man med fördel vin på något av regionens många vinhus.

BALÇOVA. Bara tio kilometer från myllrande staden Izmir ligger Balçova termalhotell omgärdat av gröna kullar och väldoftande pinjeskog. Här finns enligt legenden, de mångtusenåriga Agamemnons termalkällor med sina helande krafter. Termalvattnet är osedvanligt rikt på mineraler, vilket gör att det lämpar sig väl för rehabilitering av reumatiska, ortopediska eller neurologiska besvär.

TERMALBAD. Varmt mineralvatten kommer från källor ur jordens inre. Det har en bevisad hälsoeffekt och används i medicinskt syfte mot bland annat kärlsjuk-domar, reumatism och olika allergier. Förutom att det är hälsosamt att bada i vattnet så kan man även dricka det som kur mot mag- och tarmsjukdomar. Eftersom mineralrikt termalvatten har en påverkan på kroppen gäller att man är frisk i övrigt och noga följer läkarens ordinationer.

SEVÄRDHETER. Få länder har så många minnesmärken från Antiken, varav Efesos är den bäst bevarade antika staden. Här kan man vandra på breda marmoravenyer, förbi underverket Artemistemplet, teatern med plats för 25.000 besökare och Celsiusbiblioteket. Enligt legenden dog jungfru Maria, Jesu moder, i Efesos.

MAT OCH DRYCK. Turkiska köket är en härlig smältdegel, med färska råvaror från väst och heta kryddor från öst. Särskilt populär är traditionen med ”meze”, smakrika små rätter som gärna avnjuts i goda vänners lag. Raki är nationaldrycken, ett brännvin gjort på olika druvor och frukter.